-食方大雪节气，吃什么对身体最好：真的可能有性命的危险，有两种大病，在大雪节气都达到了发病的高峰，而且这两种都是突发的疾病，一个是急性心肌梗死，另一个是上消化道出血，这两种病发病都非常的突然，事先没有什么征兆，但是如果万一抢救不及时，真的是非常可怕，可以说是生死攸关，而且这两种病涉及的人群范围也特别广，其中急性心肌梗死已经是人类寿命的头号杀手，在之后的节目里我还会想怎样对他们进行防范，这里先给大家提个醒儿，在大雪节气要预防这两种疾病的发生。【新生儿睡觉不踏实】若是孩子以后犯了同样的错误，也应该按规则进行和以前相同的惩罚，这样家长才能在孩子心中树立威信。大雪养生的第2个原则就是大补了，这个股呢我们要五脏同补，但是其中有重点，重点就是要大补心和肾，因为心和肾在五脏六腑中是最能受苦有的丈夫您不能够随意的给他大补，怕补过头了，比如说不干不过头了，可能会上肝火，但是心和肾他们能经得起我们这种大不？如果我们把大雪节气所管的这一个月再细分一下前半个月主要是大补肾，而且重点是补肾经后半个月也就是冬至节气，主要是大补心，重点是养心阳。【新生儿睡觉不踏实】照片中的陈淑芳身穿一身白色旗袍，手里还捧着一杯饮品，显得很是富态，看得出精神状态很不错。 所以我给大家推荐了大雪节气的大伯养肠汤，您是可以喝这整整的一个月特别是在头半个月也就是大雪节气这15天，您可以天天来喝它，自从我公布了这道大补养肠汤的配方之后，这些年很多的朋友一到大雪节气都跟着来喝，所以他们都很积极呀，早早就把材料给备好了，每一年我也会在我的微信公众号给大家一个提示，提醒大家该喝这道汤了，今年在大学的前一天我也再次公布了这个配方，这两天我收集了一下跟这道汤相关的留言，一会儿我在想这道汤的时候，也会根据大家的留言对于一些大家。他还不太明白的地方做进一步的解说。大雪节气的大补养藏汤是小雪节气的补肾养藏汤的升级版，因为到了大雪节气，我们就可以全面的大补了，全部的原料一共是6种，例子6个核桃6个莲子6个，枸杞一把，葡萄干一把，陈皮1/4到半个，根据陈皮的大小来定。他的做法呢是首先要把莲子提前用水泡一下，泡上一两个小时，然后栗子剥去外壳还是要留下它那个毛茸茸的内皮，最好是切成两半。 一路玩儿，核桃也要剥去外壳，核桃仁的外皮也要留下，把核桃掰开就可以了，把这所有的原料一起下锅加水来煮开，再煮上20~40分钟，你看那个汤啊，已经变得有点发白，有点浓浓的感觉就可以起锅了，走到这个时候栗子的内皮已经和栗子仁分离了，我们把栗子内皮用筷子捞出来扔掉，这个不需要吃，因为栗子内皮的营养都溶解到汤里，如果我们给小朋友来喝这道汤可能他会觉得追到她有一点色，所以可以加一点点糖来调味，加什么糖呢？如果您给小朋友喝。最好就是加麦芽糖，因为我以前讲过麦芽糖是最补小朋友的糖，而且小孩吃了麦芽糖以后既健脾开胃还可以防止蛀牙，这个汤里面所有的汤料都是可以吃掉除了陈皮，有的朋友可能会觉得他有一些苦辣的感觉，那您可以不吃。知道它有什么功效呢？它其实是可以补五脏心肝脾肺肾都能补到，特别特别是补肾，它补肾也补得非常的全面，既补肾气，又补肾精，还补肾阴肾阳，这道汤男女老少都可以喝。 孕妇也可以喝，怀孕三个月以内的女性因为核桃有一点活血的作用，所以您可以少放一点，把核桃的外皮去掉，这样的就比较保险，女性在生理期喝可以去掉枸杞，如果您是血特别晕的那种类型，那么就把栗子的外皮去掉，再多放几个核桃，这样呢还能避免痛经。有的人问感冒了咳嗽了能不能喝，是这样我们要分一下是小孩还是大人假装是小孩，他的感冒咳嗽一般都跟积食有关系，所以我们先暂时让他不要进步，不管是这个它其实是其他的补偿也都不要喝，如果说是大人咳嗽痰。多的情况下不要喝，因为这时候进步还会更多，如果说是干咳那是可以喝最好是在汤里再多加一点陈皮，因为陈皮有止咳化痰的效果，其实如果您想根据个人的情况来进行大补，就可以对这道汤里的材料的比例稍微调整一下，或者是加减一两样就可以补得更加的有的放矢了，谢谢您的，我们下次再见。