-节气大寒期间进补要注意什么：最好是要给我们的肠胃至少三个小时的时间来消化，我们才能够去睡觉，我建议如果是小孩放学回家的话，您尽量早给他吃饭，最好呢就是在她睡前三个小时之前来给孩子吃饭，如果说您还是做不到三个小时的间隔时间的话，但是又非常想吃这个消寒糯米饭，怎么办呢？我建议您可以泡一杯陈皮水给孩子喝，这样呢有助于她消化糯米，而且要注意这顿饭一位特别的香啊，所以孩子可能会觉得越吃越好吃，但我们要注意控制这个量，中午就问题不大，但是晚上的时候最好就是吃一小碗就够了，不要多吃。【儿童发烧吃什么药】小米粥营养丰富，每天坚持喝一碗小米粥，能给身体带来以上6种好处，对人体健康来说非常重要，更何况小米粥基本上不挑人群，适合所有人喝，熬制小米粥的时候建议选用新鲜的小米，效果更佳，如果时间充裕的话，最好熬制30分钟以上，这样才能充分发挥小米健脾养胃、滋阴补肾、补血促消化、补肝明目、助眠的功效。我每个节气分享进补的什邡的时候，总有一些朋友很着急，因为他们可能正好是感冒了或者咳嗽了，或者是身体哪里不舒服了，不清楚自己这时候是不是可以来进补，那么还是要记住，只要我们是吃进补的10方，那您在有急性的病期间最好都是要谨慎，比如说是感冒咳嗽痰多，或者是支气管炎发作，这种时候呢就最好不要来进不拿小孩糯米饭呢更是不要来吃，因为小寒糯米饭吃得太多的话，对于很多的朋友来说，还会越吃越多假如说是咳嗽一般来说年轻人和小孩咳嗽。【儿童发烧吃什么药】随着试管技术的不断研发，有很多医院都引进这项技术，有很多不孕不育患者在这样的条件下，怀上了自己的孩子，但是在怀孕过后也不要放松警惕，因为在孕前期胎位并不稳定，如果出现意外情况很容易造成流产，这时可能会对孕妇的身体造成一些伤害，所以当助孕成功后，患者还要注意对身体的调理。 不要吃，但是如果有一种老年人他是长期的这种久咳虚咳，而且呢是干咳无痰是可以吃女性朋友在生理期可不可以吃呢是没问题那么孕妇可不可以吃呢？一般来说如果您不是在怀孕三个月以内您可以放心的来吃，但是如果说是在怀孕三个月以内，或者是在怀孕三四个月的时候，有孕吐反应的朋友，可能您吃的早饭会觉得有一点腻，那这时候暂时不要来吃它，产妇吃的消寒糯米饭是没问题老年人呢可以少少的吃一点，如果吃完之后觉得有一点不消化你喝一点陈皮水，这里呢还有一个。小窍门就是如果说孩子觉得这个消寒糯米饭非常好吃，真的是贪嘴多吃了一碗，然后吃完以后觉得顶住了，就是特别不消化怎么办呢？我们马上啊就是用大蒜拍碎了以后煮一点大蒜水给孩子喝下去，一会儿呢它就舒服了，因为大蒜是可以很好的解除我们吃食物引起的积滞，而他对于吃糯米吃多了引起的机制是特别的有用，所以以前我曾经在端午节分享吃粽子的什邡的时候也曾经写过，如果是端午节吃粽子不小心吃多了怎么办？那就是喝大蒜水。 有些朋友问红枣炒的发黑是不会产生致癌物质啊，这个您不用担心，其实如果说是肉类炒糊了以后啊，这个是会产生致癌物质但是红枣皮它主要是纤维素和一点微量的淀粉，它炒黑之后其实不会有致癌物质产生，反而呢会产生一种糊化的物质，这种糊化的物质它有一点微微的苦味，吃到我们的胃里，它是可以帮助我们的胃来消化而且有护胃的功效。我曾经推荐过大家一道茶坊就是金丝焦枣茶，这是在冬天的时候整个冬天都可以喝的一道保健茶方，就是用。小的红枣小枣来炒黑之后冲泡而成取得就是这个红枣炒焦之后的药性，而我们平时大家喜欢吃的锅巴也是同样的道理，他也是焦糊而这种焦糊的锅巴对于小孩子消化也是有很好的促进作用，所以我们如果说家里的小孩子你觉得她胃口不好，平时煮饭的时候，您不妨有意识的把饭底的这个锅巴都给孩子吃一点，有一些朋友说腊肉是不是不如新鲜的肉好啊，其实腊肉这种腌制品和新鲜的肉相比，它们的功效各有不同，腊肉由于它经过腌制之后肉类中的蛋白质分解成多种的氨基酸，吃起来更鲜。 更香，而且呢更容易消化，更容易吸收。您是吃素的朋友这套消寒糯米饭您可以不放动物油，也不放腊肉，不会太影响它的功效，只是会削弱它补益的作用，因为这套饭里面最主要的材料还是糯米，糯米呢是固肾气在大寒节气来吃它能够帮助我们的身体丰富，让我们来来蕴含，特别是防御，来自于戾气的自下而上的这种寒，红枣它也是补血也是暖身我们把它稍微的给它炒焦炒糊一点点的事让他能够。互为帮助消化，同时呢让红枣不会那么的生寒湿，因为红枣是生湿糯米也是省市这两样加在一起，叫做补上加补，我们稍微给他处理一下，让他们变得不是那么的细腻，再加上陈皮的作用，这样一来就补充有限给我们的身体既能够全面的进步，又能够留下一个病气排出的通道，大寒节气虽然是寒气到了至大至极的时候，但是物极必反，寒到极点也就说明天气要回暖了，大寒之后就是立春都去春回，春天呢是不宜进补所以大寒节气也是我们一年中最后一次。 是进步的机会，您可以好好的把握大寒节气，这半个月过一个暖洋洋的大寒，补好身体，我们一起来迎接春天的到来，谢谢您的，我们下次节目再见。