中医的自愈理念是什么：黄帝内经认为人最重要的是它的根本人得病了，病只是机体不正常的某一方面的反应。【腰间盘突出最佳治疗】（7天妥妥的用完）这个线路你会体验到和想象中完全不一样的内蒙古，它有湖，有沙漠，还有大山，还有很多叫不上名字的花大草原，而湖的旁边就是沙漠，恐龙化石区鸟无人烟，仿佛进入了国家地理的杂志里，大自然之美带给灵魂的震撼，不行不行，我感觉还得再来一次。 要治的是那个人，要先把身体养好，通过提高人体的自愈力来驱赶疾病，不行了再来求医问药，黄帝内经是一本适合老百姓的经典之作，他重视人文关怀，不管是看病还是养生，他都强调求本，追求的是脏腑顺安，气血充足合唱，提高人体的自愈能力，所以真正意义上的负责任的中医，在你看病的时候会仔细的询问你的生活习惯，查看你的脉象，把很多的问题都问清楚了，再考虑对策，而且呀，他不会轻易的给你开药，而是想方设法提高你本身的自愈能力。【腰间盘突出最佳治疗】人体头顶有许多神经纤维分支，通过刺激表皮对神经丛、神经纤维的分支以及动脉、静脉血管都有很好的调节作用，具有促进血液循环，改善心脏功能，调节机体阴阳平衡的功能。丽，事实也证明，人体呢是有很大的自愈能力很多小病小痛不用打针吃药，靠人体的自愈力呢就可以解决，举一个最简单的例子，我们做菜的时候不小心把手划破了一个小口，运行到此处的血液呢就会流出，由于血液运行出现了局部的中断，就有更多的血液运行至此，由此呢促进伤口附近细胞的迅速增生，直至伤口愈合，增生的细胞呢会在伤口的愈合处留下一个疤痕，整个过程不需要任何药物的作用，这个呀就是人体自愈功能的一个最直观的表现。 身体的自愈力也恰好体现了中医治病的一个指导思想，那就是三分治七分养，中医不主张过分的依赖药物，因为药物不过是依赖某一方面的偏性来调动人体的元气，从而帮助身体恢复健康，但是人体的元气是有限如果总是透支总有一天会没有而我们生下来活下去依靠的就是体内的这点元气了，元气没有了再好的药也就没用了，所以啊，生病了不用慌张，人体有自愈的能力，那我们就充分的相信他用自愈力把疾病打败，人体具有强大的自愈力。但这不代表我们可以为所欲为，想吃冷饮就吃冷饮，想熬夜就熬夜，任何事情都是有度自愈力呢也不是万能如果你随意践踏的话，不仅病好不了，自愈力呢也会降低，治愈率降低了病了就容易来光顾了，这样就演变成恶性循环了，那么我们应该怎么做呢？其实呀很简单，那就是配合人体的自愈力开展工作，改掉不良的生活习惯，每天按时吃饭，早睡早起，适当的锻炼，保持愉悦的心情，这样呀人体就会进行自我修复，一些病症就会自然的消失。 就恢复健康了，这个道理啊，说起来很简单，但很多人就是不信，其实大道至简大的道理有时候就是那么简单，有时候就像空气在你我身边一样，而我们呢往往会忽略它一样，说到这里呢我们要明白自愈功能的作用不是绝对我们不可能在任何情况下都依赖人体的自愈力去解决问题，自愈力和免疫力有关，当免疫细胞抵挡不住病毒的时候，我们就需要借助药物，不过最好的药我依然是食物，一般情况下通过营养素的补充可以对抗大多数的疾病。中医呢就是通过倡导顺时养生，补养气血食疗等科学的养生方法来增强人体免疫力，在疾病尚未到来之时就筑起一道坚固的屏障，让疾病无孔可入，面对已经染病的情况中医也是更多的求助于人体自身的大药，那就是经络和穴位，通过疏通经络，刺激穴位等自然方法，调动身体的自愈功能来对抗疾病，但是在现代的医疗中，人们似乎对于一样过于信任和依赖，由于人体在自我修复过程中会出现一系列的症状。 如咳嗽啊，发热呀，呕吐等等，人们为了消除这些症状带来的不适感，就会用药物进行干涉，这样人体的自愈能力就无法得到充分的发挥，人们呀反而因为症状的消失，认为是这些药物起到了良好的效果，于是在下一次疾病来袭的时候，他们还是第一时间求助于药物，在这种恶性循环中身体的自愈力就会越来越懒惰直到失去作用，所以说我们平时不要动不动就吃药，更不能乱吃药，而是通过合理的饮食按摩经络穴位，注意起居等中医的方法来提高身体的自愈能力，从而消除。疾病保持健康，二病从口入，所以啊养生先把住自己的嘴，我们都知道病从口入这句话，这就是说很多病啊，都是由入口的食物引起我们每天都要摄取充足的食物，以供生命活动所需，但如果这些食物中有很多不健康的不干净的东西，长期下去就会得病。内经中提到时生气，气生血，血生津经常下焦而为生生之本，就是说具有营养作用的饮食食物在胃肠道中经过脾的运化。 植物化生为气，气充沛了，可以化身为学一次在化生为精气精气藏于人体的下焦是人体正常的生长发育，维持机体正常代谢活动和免疫的基础。倘若饮食匮乏，营养不良，就不可能化身为人体所能利用之气久之，气血无源必然造成机体免疫和代谢的紊乱，同时内心还提到饮食自倍肠胃乃伤及饮食不节制也会造成人肠胃的损伤，最终影响人的健康，2002年的世界卫生报告指出，高血压高胆固醇。重过重或肥胖水果和蔬菜的摄入量不足，是引起慢性非传染性疾病最重要的危险因素，而这些疾病都和我们每天的吃关系密切，如脂肪胆固醇摄入量过高，而维生素，矿物质，纤维素等食物过少，各种营养素之间的搭配比例不合理，偏重于肉食和高蛋白，高胆固醇高脂肪的食品，却罕见五谷杂粮，一日三餐的热量分配不合理，饮食不规律，无节制，大吃大喝，暴饮暴食，食盐的摄入量过高等等，这些不良的膳食习惯都会在你的身体里埋下疾病的根。 所以说呀，绝大部分的病呢都是吃出来这一点都不夸张，那么究竟有哪些是被我们所忽略的不健康的吃法呢？一在外就餐，在外就餐过多是威胁人们身体健康的一大问题，据统计长期在外就餐的人，身体内的脂肪含量比在家就餐的人高5%~10%，这样就是导致肥胖的直接原因，另外餐馆重视饭菜的色香味，往往会添加很多的盐味精香料，这都是引发心脑血管疾病，高血压，高血脂等慢性病的危险因素。2，饮食结构不合理，目前人们在饮食方面有几个最大的问题就是过食猪肉骨量少，大豆和奶制品匮乏，碳酸饮料泛滥不吃早餐在我国大约40%的居民不吃杂粮，16%的人不吃薯类，对健康无益的油炸面食却占了居民食用率的54%，猪肉的脂肪含量最高却占居民使用率的94%，奶及奶制品，大豆及其制品在贫困地区的消费依然较低，碳酸饮料导致发胖和骨质疏松，而青少年饮用饮料的比例高达34%，而且其中大部分是碳酸盐。 不吃早餐容易缺乏维生素，而有32%的人却基本不吃早餐，这种不合理的饮食习惯是导致各种疾病的罪魁祸首，我们现在知道了病究竟是如何从我们嘴里进入身体那么我们具体该如何管好自己的嘴巴呢？首先要要回归传统饮食，回归五谷杂粮和瓜果蔬菜，人们的生活水平提高以后，认为每天大鱼大肉才是富裕的标志，其实呀，这并不符合中国人的体质，其次饮食呢要相对的清淡平衡一点，中国人历来偏好重口味。十九有人是嫌有人爱辣椒，有人爱苦茶，总之呢一定要走极端，殊不知啊，只有五味调和平衡饮食才能调和身体健康长寿。另外从烹调方式上来讲，蒸煮呢要远远好过煎炸炒等方式，烟熏油炸，火烤的食物相对来说不易消化，而且在烹制的过程中还会在高温下发生变异，形成一些有害物质，其中就包括很多的致癌物质，但是现在很多人为了满足口味的需要，往往喜欢高油高盐的食物，背离了传统的健康饮食习惯出现了。 很多之前少见的富贵病罕见病，所以中国人的很多病啊，其实是吃出来我们迫切的需要一场膳食革命来改变现已形成的状况，回归自然，回归传统，找回健康与长寿。亲爱的朋友讲完毕，让你喜欢记得点赞订阅您也可以在评论区留下您对养生的看法，让我们一起共同探讨养生之道。