你知道中医将中国人的体质分为哪九种类型吗：常有阴有阳，意思是说人体先天体质有刚柔，强弱，长短，阴阳等不同，这些差异与生俱来，反映在性情脏腑，形体寒热偏性等方面，同时根据人体的阴阳偏颇不同黄帝内经又将不同的人分为太阴之人，少阴之人，太阳之人，少阳之人，阴阳平和之人。【前列腺增生手术】第三军医大学新桥医院皮肤科副主任吴军教授介绍，维生素C能刺激胶原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成。盖有太阴之人，上瘾之人，太阳之人，少阳之人，阴阳和平之人，反侮人者，其态不同其筋骨气血各不等。【前列腺增生手术】香椿还有天然挥发性的芳香类物质，能健脾开胃，也能增加食欲，对食欲不振和消化不良都有一定预防和缓解作用。此外。黄帝内经还根据人的形体肤色，认识能力，性格急躁易致，强弱以及对季节气候的适应能力等方面的差异，将人的体质分为木火土金水五大类型，这可能是传统医学对人体体质的最早分类，可见黄帝内经并未直接提出体制这个概念，但像上文中这样论述体制的文字比比皆现代体质养生专家重新划分中医体质的不同类别时，也多基于此，中医体质分类与判定标准呢是我国第1部指导和规。 规范中医体质研究及应用的文件，他将中国人的体质呢分为9个类型，第1个类型呢是特禀体质的总体特征是先天失常，以生理缺陷，过敏反应等为主要的特征。它的形体特征过敏体质者一般没有特殊先天禀赋异常者，或有畸形或者有生理缺陷，常见的表现有过敏体质者，常见有哮喘分团，眼痒鼻塞，喷嚏等，患遗传性疾病者，有垂直遗传先天性家族性特征，换胎传性疾病者具有母体营养。胎儿个体生长发育及相关疾病的特征，其心理特征随禀质不同的情况各异，发病的倾向，过敏体质者，易患哮喘，荨麻疹，花粉症以及药物过敏等等遗传性疾病的有血友病先天愚型等，胎传性疾病的5迟5迟是指立迟行，迟迟迟迟和语迟，五软是指头软像软手足软，鸡肉软口软，还有呢解读钛金等等对外界环境适应能力的表现呢主要表现为适应能力差如过敏体质者。 对于易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。第2个类型呢是气虚体质，气虚体质的总体特征是元气不足，以疲乏气短，自汗等气虚表现为主要特征，那么它的形体特征的是肌肉松软不实。常见表现有平素语音低弱气短，懒言容易疲乏，精神不振易出汗舌，淡红舌边有齿痕，买入心理特征是性格内向，不喜冒险，发病倾向易患感冒，内脏下垂，等病病后康复缓慢，这种体质的人呢不耐受。风寒暑湿邪，第3种类型呢是气郁体质，这种体质的人它的总体特征是气机郁滞，以神情抑郁，忧虑，脆弱等气郁表现为主要的特征。它的形体特征通常形体瘦者为多，常见的表现有神情抑郁，情感脆弱烦闷不乐舌淡红苔薄白脉玄。心理特征的性格内向，不稳定，敏感多虑，发病倾向有意换张兆梅核气百合病及郁症等，这种体质的人对于精神刺激适应能力较。 不适应阴雨天气，第4种类型阴虚体质这种类型的人，总体特征因月亏少以口燥，咽干，手足心热等虚热表现为主要特征。这一类型的人他的体型偏瘦，常见表现有手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数，心理特征的性情急躁，外向，好动，活泼。发病倾向易患疲劳失金不昧等，并感谢易从热化，这一类型的人他耐不耐。不耐受数啊，热呀，燥邪等等环境，第5种类型阳虚体质，这种体质的总体特征是阳气不足，以畏寒怕冷，手足不温等虚寒表现为主要特征。其形体特征的肌肉松软不实，常见的表现有平素畏冷，手足不温，喜热，饮时精神不正，则淡胖嫩麦城时，心理特征的性格多沉静内向，发病倾向易患痰饮肿胀，泄泻等并感谢易从寒化，这种体质的人奈夏不耐冬。易感风寒湿。 鞋等第6种类型呢是痰湿体质，痰湿体质的人总体特征痰湿凝聚以形体肥胖，腹部肥满口黏，苔腻等痰湿表现为主要的特征。其形体特征是体型肥胖，腹部肥满松软，常见的表现有面部的皮肤油脂较多，多汗且粘，经常容易胸闷，痰多，口黏腻或者甜，喜食肥，甘甜太腻脉滑。心理特征，性格偏温和稳重，多善于忍耐发病倾向，易患消渴中风，胸痹等病，痰湿体质的人。与梅雨季节及失重，环境适应能力较差，第7种类型呢是湿热体质，这种体质的人总体特征湿热内蕴以面垢油光口苦，苔黄腻等湿热表现为主要特征，形体特征的形体中等或者偏瘦，常见表现有面垢油光一身，痤疮口苦，口干身重困倦，大便粘滞不畅或者燥结，小便短黄。男性能以阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数，心理特征容易心烦急躁。 发病倾向易患疮疖，黄疸热淋等病，这种体质的人对于夏末秋初的湿热，气候湿重或者气温偏高的环境较难适应。第8种类型血于体质这种体质的总体特征是血行不畅，以肤色晦暗，舌质紫黯等血缘表现为主要的特征。形体特征的胖瘦均见常见的表现有肤色晦暗，色素沉着容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌暗或者有瘀点。舌下络脉紫暗或者蒸粗麦色心理特征的易烦，健忘，发病倾向。计划真假及痛症血症等这种体质的人不耐受寒邪等外界环境，第9个类型平和体质，这种类型的人呢总体特征是阴阳气血调和，以体态适中，面色红润，精力充沛等为主要特征。这种体质的人体型匀称健壮，常见表现有面色，肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛耐受寒热，睡眠良好，为那加二遍正常，舌色淡红苔薄白，脉和缓有力。 心理特征的性格随和开朗，发病倾向这种类型的人，那平素患病较少，平和体质的人对于外界环境和社会的适应环境能力都是比较强根据以上九大类型体质的表现特征，你可以测一测自己是属于哪一种体质，在考虑养生方案的时候，根据自己体质的特殊需要辨体施养，选择最有效的方法来调养身体。亲爱的朋友讲完毕，如果您喜欢记得点赞订阅您也可以在评论区留下您对养生的看法，让我们一起共同探讨养生。知道。