距离投票日越靠近，选民的心情也紧张，心血管内科医师也坦言：「这段时间常见患者因选举结果、民调变化，出现血压升高、心跳变快，本身已经是有慢性疾病的人必须要提高警觉，若血压升高血管内胆固醇西兰花的营养价值：不要盲目进行锻炼很多老寒腿患者，愿意做蹲起动作，还有膝关节的扭转动作，其实这些动作对老寒腿没有好处，反而会加重软骨损伤。斑块破裂就会产生急性心肌梗塞、脑中风。」提醒大家平常心看待选举结果。 太焦虑、紧张！心血管变化最常见是这两症状 人在承受压力之下会有不同身心表现，近年来开始有「选举症候群」一词，主要是美国一位心理学家在 2016 年时的选举週，发现大量的患者因为选举新闻感到焦躁、压力，但这些负面情绪其实也会间接影响身体健康，包括心血管及肠胃道，可能出现高血压、心跳加速、肠躁症、腹泻等。 国泰医院心血管中心一般心脏医学科主治医师郭志东坦言西兰花的营养价值：事实上，通过近些年对老年人性问题的调查研究发现，大多数老年人仍具有性的需求，特别是健康状况良好的老年人，性衰老并不等于性功能的丧失，并不意味着性欲望必然减退，他们依然可以从适度的性生活中获得性满足的快感，而且保持规律的性生活有利于身心健康和延年益寿。：「选举时间拉得比较长，患者以前都没心脏问题，却突然血压偏高前来就诊，家属都会说患者看电视很紧张，这时就会怀疑会是跟选举症候群有关係。」 事实上，多数选举症候群都是以「血压升高」、「心跳变快」为主要表现，且以男性患者居多，但也不用过于担心，因为 99 % 患者只要心情平复心理调适后，并给予合适的药物下，后续都可以恢复正常。 具有三高者要注意诱发急症产生郭志东特别提醒：「如果就已经有三高的患者就要非常小心，若血压升高会对血管壁产生压力及张力伤害，同时担忧血管胆固醇斑块破裂产生急性心肌梗塞、脑中风。」对于是中老者、三高风险者、糖尿病、胆固醇、服用高血压药物的族群，更容易诱发血压上升、心跳飙高的状况，尤其年纪大身体承受能力就会比较差一点，可能产生相关併发症。面对这类患者医师会暂时给予「高血压」药物，或是搭配抗焦虑的药物，让患者比较好入睡，避免睡不好再度产生高血压、心跳变快的恶性循环，这段期间也会要求患者每天量血压，了解自身血压状况。呼吁本身是心血管疾病者在选举期间不适合情绪太激动，极少数个案在情绪波动太大时，进而产生类似心机衰竭、心肌梗塞的症状，郭志东分享先前收治的一名患者，在先前总统大选因支持的候选人没有当选后，患者情绪激昂后感到严重胸痛，被确诊为「心碎症候群」。由于心碎症候群比较常见于家人过世、突发噩耗造成心脏受伤，虽目前没有明确的生理机转，主要是身体过度分泌交感神经导致心脏不做工，若不及早救治仍有生命危害，但这样的情况并非常见。从日常生活调整起回归正常不论是选举前、选举后都可以再生活上做一些细节的调整，减少对心血管造成较大的刺激，郭志东说：「若想看新闻减少看电视，改选择报章杂誌，因为对眼睛、声音没那么大的刺激，若选择完全不看更好，避免将全部的注意力放在选举上。」其次，避免选举期间过度摄取会升血压的药物及酒精，有些民众喜欢看政论节目配下酒菜，然后又同时喝酒、抽烟，总总危险行为都可能在诱发高血压或心血管不适的反应。国健署也呼吁民众，等待统计票数与结果时，提醒大家放鬆心情与平常心的看待选举结果，如果突然胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、噁心、冒冷汗、头晕或晕厥等心肌梗塞徵兆，切记要记下发作的时间，并立刻拨打 119 就医。1.谘询专家：国泰医院心血管中心一般心脏医学科主治医师郭志东文、图／王芊淩延伸阅读动脉没阻塞也可能心肌梗塞！医师提醒大喜、大悲、大怒后 8 小时要注意心脏状况确诊后胸痛不是后遗症竟是冠心病！冠心病在「这时候」症状更明显「急性胸痛」常见有这五大原因！急诊医师教你怎么判别