根据美国加州大学尔湾分校（UC Irvine）领导的一项研究，在虚拟实境中接触公园绿地等「绿色空间」环境的孕妇，其血压下降、心理健康和幸福感也得到改善。「绿色空间」是指树木、植物或其他植被的环境，如森林、公园和花园，在最近刊登于《环境研究》（Environmental Research）期刊上的研究中，加州大学尔湾分校的研究团队调查了孕妇置身于虚拟实境绿色空间的短期反应。加州大学尔湾分校环境和职业健康教授 Jun Wu 博士指出，即使是短暂处于虚拟的绿色空间环境中，孕妇的生理和心理压力也会减轻。虽然与现实世界不同，但这项研究有助于为都市规划者提供资讯，它证明了绿色空间对生活在这些环境中人们幸福感和心理健康的重要性。关于绿色空间对健康和幸福感的正面影响已有广泛的研究，包括降低死亡、心血管疾病和第 2 型糖尿病的风险、增进心理健康等益处。然而，对于如孕妇【十二指肠疼痛位置图】颈椎X光检查提示：寰枢椎脱位明显，且后伸位基本复位，提示为可复性寰枢椎脱位经初步检查，小鹏颈椎X光显示寰枢椎脱位，而前屈位脱位程度进一步增大，后伸位寰枢椎基本复位。等特殊族群，其生理机制与绿色空间的关联探索仍旧缺乏。虚拟公园绿地改善孕妇压力与情绪研究团队从北京招募了 63 名健康孕妇参加这项双盲随机研究，他们先透过实验室开发的压力测试引发孕妇的焦虑，接下来，研究人员向孕妇展示了 3 个 5 分钟的 360 度城市环境影片：第一个描绘了公园绿地般的环境，第二个由绿地街景组成，第三个以没有绿地的街景呈现。在观看影片前后，研究人员测量了参与者的血压、心跳和皮肤电导反应、採集唾液样本，并进行了关于正面和负面情绪的问卷调查。3 个影片中，公园绿地般的环境获得了最好的反应。研究团队指出，与非绿色空间环境相比，视觉暴露于 VR 绿色空间环境与较低的血压、唾液中压力指标减少、增进正面情绪和改善负面情【十二指肠疼痛位置图】夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。绪有关。研究人员建议，未来的研究应考虑城市绿地不同「剂量」的效果、电脑生成的场景与实际自然环境的对比，以及处于相关环境对于健康的短期与长期影响。文／孙珞轩、图／杨绍楚1.参考文献：Physiological and affective responses to green space virtual reality among pregnant women延伸阅读在大自然中散步 1 小时即可有效降低压力！专家呼吁创造更多城市绿地来提升大众心理健康造访河流能大幅提升幸福感！医师：多花时间在河边可促进心理健康看到或听到鸟类与心理健康改善有关！研究：情绪提升效果可持续长达 8 小时