-节日父亲节父亲的饮食之道：早上好。【尿毒症会不会传染】对于疤痕的治疗，还是需要到专业的医疗单位接受专业治疗，增生类疤痕，若前期没有抑制住疤痕的增生，后期就会越长越大，不仅让皮肤损伤更严重，也会加大后期修复难度。周末就是父亲节了，今天，我想来跟您分享一下，我的父亲饮食养生之道。【尿毒症会不会传染】原料：馒头一个（自家蒸的馒头最好），一个，火腿肠一个，盐少许，椒盐少许（不喜欢可以不放）制作步骤1.将馒头切成小块，火腿肠也切成小丁。我的父亲今年七十七岁了。但见过他的人，都感觉他比这个岁数要年轻许多，前年，当外公家书出版的时候，出版社，在作者照片这里，放了一张他十一年前的照片，当时我看的那张照片，在对比，我刚给她拍摄的近照。我觉得，真的没太多差别，实际上。年过去了，他除了冰冰听了几丝白发，面向更柔和更慈祥了，其他没有什么岁月的痕迹，真的看不出来是一个七十几岁的老人。到现在呢两年过去了，父亲的样子，还跟那时候，也没有什么区别。当他笑起来的时候，一口牙齿整齐雪白，还完全都是原装货，生活中的各种小毛小病，跟他，也几乎是完全绝缘父亲是怎么做到保持青春，保持健康的其实，它没有什么太多的养。生秘诀，他在养生方法，可以说特别简单，其中饮食知道，是一个重要的方面，而这些营养。谁知道也真的特别简单，他并没有吃什么秘方。小时候，家里的亲戚给我父亲取一个外号，叫做什么叫做菜大王。菜呢是蔬菜的菜，因为它啊，每顿饭都要吃大量的蔬菜，而且呢它不仅吃的量多，品种，也要多，以前他去菜场买菜的时候，只要碰到没有见过的菜，他就会买回来，给我们尝一下，他总跟我们说。人，要什么蔬菜都吃，才会健康。但有一种菜父亲是不买那就是反季节的菜，凡是反季节的菜，他都不买不吃，只吃。印记硬实的蔬菜。所以，当他看到一些提前上市的蔬菜和水果的时候，他从来不着急买回来尝鲜，一定要等到这样东西，是印迹了，是自然生长成熟了，他才会买回来给我们吃，第二点就是父亲非常重视吃主食，极少。只是过年啊过节啊或者是什么宴会啊，满桌都是平时难得吃到的美食，它也只是你要尝一点，最后依然要按照惯例，来吃上一大碗白米饭，几十年来，我跟他吃饭的时候从来没有哪一顿，见过。他不吃主食这真是传统中国人的饮食养生习惯，对。一主食非常的重视，而这也是我们中国人存身知道，因为我们中国人自古以来，就是靠吃粮食长大一三那就父亲他对于，各种复杂的药膳，香浓的口味，或者是贵重的补品，种种。这些通通都不感兴趣，他的想法，非常简单，就认为，简单才大道理，清淡的才是最好的味道，如果吃对了，那就是大步，所以父亲，来不去追求，什么秘方，什么补品。就是平时生活中的家常便饭。如果说，他真有什么不同寻常的秘诀，那就有一个小小的习惯，他几十年来，都在做。每天吃一点蒜，而且呢又不多吃就吃三八，这是父亲的一个小习惯。大蒜是能消炎杀菌抗癌它对于我们的肺和肠道，都能起到一个清洁的作用。而且它其实还是可以抗衰老所以这是特别好的东西。前不久的端午节，我给您推荐过吃辛酸煮蛋的方子，每一年的农历五月这是一个五毒家出之说。就呃说，这个，病毒特别的多，在这时候呢恰巧心算也上市了。所以我们吃印记意识的食物，就让老天爷，来帮助我们，在这个农历五月，我们吃蒜来抗毒正当其时，如果说，您觉得父亲的这个吃蒜的习惯，可以借鉴的话，那您就不妨从这个农历五月开始，养成，每天。二，是三大蒜的习惯。小时候父亲曾经在家里的餐桌中间贴过一个纸条，上面写着，枣姜，蒜，这四个字，意思就让我们早上要吃一点姜，晚上要吃一点上，用这个小小的方法，来提醒我们别忘了。父亲在家里贴了小条儿呢还有其他他非常喜欢随时随地给我们这种生活上小小的提醒，连他，给我的孩子，写的书信是在孩子上幼儿园的时候他写短短的这些书信，每天一封，一共写了一切。多封，这些书信后来出版社把它集结成一本书，叫做外公家在这些信里边他也会，经常时不时地给孩子这种小小的提醒，比如说，提醒孩子，怎样来吃杂粮，怎么样让孩子喜欢吃杂粮，比如说提醒孩子不要挑食。而且它还有巧妙的方法，能让孩子高高兴兴不去挑食，这些生活中的小小提醒，我觉得。特别特别的好，养生啊，本来就是细水长流的事儿，不用那么多，我们也不用去学习很多很多复杂的方法，每个人都选择，自己喜欢适合自己每天，只要做一点点做一件事，两件事，坚持几年下来，结果。就会好得让您惊喜，而当您把这些做成了一种习惯，就像我父亲一样，健康自然的饮食，对于他来说真不叫坚持，他不需要去，有益的坚持，就是一种生活习惯，这种生活习惯已经深入到他的骨髓之中。非常自然地不需要思考就会本能地这样去做。我从小到大，都有一个感受就父亲，从来没有，硬性要求过我们，必须吃什么，或者是不吃什么，每一天餐桌上的饭菜他从来不会指指点点地说，你要多吃这个要多吃那个，每一顿饭，其实。那，他就是以他自己是怎么吃来给我们做示范。他的体重几十年不变，他的身材腰围，也还保持年轻时候的样子，他的身体很健康，没有任何慢性病，他的外貌，比同龄人年轻十岁，这样的一些事情，我们从小就看在眼里，我觉得这就是父亲故事。研制将，不需要说什么，只需要自己带头去做就好了。就这样，从小跟着父亲一起吃饭，我就渐渐感受到了，什么是食物的真滋味，什么是饮食养生之道。我也渐渐明白了原来，家常便饭是最养人小时候，当有人问我的父亲，您的父母身体还好吗，我常听见父亲，笑嘻嘻地回答说，家里的老人身体健康，是我们做儿女的福气。而，到了现在，也轮到我，深深地体会到了这种幸福，我也希望，正在听音频的您，能够拥有这种福气。祝我的父亲，父亲节快乐。也祝大家，父亲节快乐。亲爱的朋友，我想在这里发起一个邀请，邀请您，和我一起来出书，我们来共同完成一本，二零一八年的养生日历，您只需要发送一亲手制作的石方图片，就有可能中选，具体的菜。参与方式，可以查看今天的音频文本，这一版，新的养生日历，有您的参与，才会更加有意义，感谢您的关注，期待您的作品。谢谢您的，我们下周，再见。