-预防冬至节气雾霾天应该如何补身体：也是心源性猝死的一个高发期，所以假如家里有高龄的老人或者是有心血管疾病的人，您在这个时候要特别的给他们保重身体，避免他们的劳累，同时也要避免它们感冒，因为在这个时候感冒对于我们的心脏是一个极大的负担，特别是最近各地的雾霾爆发，那雾霾再加上冬至节气，对于心脏功能比较虚弱的人来说是一个双重的打击，所以我们在这个时候要特别特别的慎重，前两天我在我的微信公众号紧急发了一个提示，提醒大家因为现在雾霾比较多，如果您在喝补锌羊汤的时候，您所在的地区雾霾还没有散，那么建议您暂时先不要放。【芦荟胶的作用】女性在月经期间，应尽量避免房事，此时子宫口张开，阴道酸度降低，对病菌的防御能力大大下降，同房时容易将病菌带入阴道和子宫。王琦，因为王其他的不是一个关门的动作，是让我们的身体关闭对外的通道，从而防止病邪入侵，但是当我们身体内有毒，需要往外排的时候，我们暂时不要用黄芪，要等到这个毒排净之后才可以用黄芪，所以建议您在雾霾天合浦县羊汤首先不要放黄芪，其次你要多喝几天抗霾饮，等到身体内的这个毒素排净，我们再来用黄芪。【芦荟胶的作用】3.黑豆500克，加水1000克(夏季各用1/4量)，文火熬煮，以豆粒饱胀为度，取出摊开晾干，撒少许细盐，贮于瓶内。有一些朋友他的身体比较敏感，在冬至到来的前三天，甚至于前5天就已经有各种不舒服的症状，比如说是失眠睡眠不好或者是腰酸。 其实加了中药材之后就会发现这个羊肉一点都不删了，还有些朋友呢怕吃药味，其实如果你搭配得当就会发现这个汤头是很甜那味道还是不错连从来不吃羊肉不爱喝药的人都会喜欢这道汤，但是也有一些朋友煮了这道汤之后，觉得这个味道不是他想象的那样，有一些不能接受，所以我今天呢还要给大家再来讲一下，这道汤到底怎么煮才好喝，还有很多的朋友提问问她的各种身体的状况，比如说经期啊，怀孕啊，坐月子啊，感冒啊，能不能喝这个补心养阳汤，那我今天就来回答一下。 大家的这些提问。问之前的补肾养藏汤还继续喝吗？这个补肾养藏汤我们在冬季每周都可以喝您可以每周喝个两三次，那不信仰羊汤是专门针对中冬至这个节气所以在冬至节气这一两周您都可以连续的来喝它，同时呢补肾汤如果您在冬至节气之后还可以继续的来喝，有的朋友说他工作很忙，一次能不能煮两天的量，这个是可以做好之后放在冰箱第2顿拿出来热一热还是可以喝还有的朋友问我是不是只喝汤啊，里面的食材要不要吃？喝汤的效果已经很好，食材里面的食材您主要是吃里面的羊肉，而这个黄芪我们是不需要吃那么当归如果您愿意的话是可以吃下去建议呢里面的甘蔗可以吃，特别是要给小朋友吃，这个对于小朋友健脾胃是很好有一些朋友说正好又感冒了，非常遗憾错过这个进补的机会。其实啊我们在冬至之前如果先来喝葱姜陈皮水或者是葱姜萝卜皮水来开路的话，那是那就可以预防感冒，还有一个小窍门教给您，如果在这几天您觉得有点受寒，那就抓紧吃一块橘子皮，就是我们说的川红集团。 或者是把它切成小粒，用醪糟水来送服，马上把寒气散气，也是可以喝冬至养阳汤的了，还有一些朋友他喝完这个冬至的羊肉汤，只要里面是有黄芪就会有上火的症状，比如说是嗓子痛或者是牙龈肿痛，这个说明什么问题呢？说明您的身体平时是有陈寒所以我们在春季的时候其实就应该开始做这个排毒的功课，要用荠菜水来单去程含，到了立夏的时候，你用姜枣茶继续的排泄湿毒，这样的一个次序下来，经过春夏秋的调养，到了冬季您的身体呢才足以承受起黄芪当归补心阳汤的这个。我。真的是要跟着季节的变化，而顺势而时如果错过了其中的一个环节，那后面的环节你就可能跟不上这个节奏了，它是环环相扣假如说你已经感冒了，去掉黄芪就可以，其他的药材还是可以放那您还是可以继续喝这道汤，只要在这个羊肉汤里面多加一点胡椒粉，对于感冒驱寒还很有帮助，如果说您的感冒已经转化为风热，嗓子已经痛了，那么您就把黄芪当归都去掉，这个时候您要先喝一点萝卜皮水来去去您的风热，同时如果嗓子痛呢就把这个干着。 范围牛蒡这样我们喝这道汤嗓子就不会痛了。特别的多啊，所以我要分两天来给您把问题回答完，今天我先回答到这里，明天继续来回答，谢谢您的收看，明天再见。