-食方小暑将临，请提前备好食材：早上好。【皮肤金属化】在汗衫的袖子和裤子的中缝处镶有一道边，这道边上贴着三条不同颜色的横杠，标志该幼儿入园时间的长短，是新生还是老生等，还增加了服装的美感。再过几天，就是小暑节气了，我来分享一下，小暑节气的时方，您可以提前去采购材料，小暑节气的时候，我们，可以吃的一个石方，就是松花蛋红线汤，它需要的三样材料。【皮肤金属化】（2）与稻米相比，维生素B1为稻米的3倍，B2为稻米的2倍，维生素E为稻米的倍，钙、钾分别为稻米的3倍，铁为稻米的2倍之多。第一那就是松花蛋，第二呢就红苋菜，第三呢就大蒜，红苋菜就是红色的苋菜，馅它是有，不同的颜色苋菜。这个现在是上面一个草字头下面一个建，汉简的建，这个站点就写，市场上的苋菜有白色有红色那么它们的功效，也有微微的区别白色的苋菜它是偏于空气而红色。这个苋菜呢是偏于充血所以总的来说，见了它就是可以让我们身体排毒通道畅通所以古人也，给他总结了四个字的功效就叫做，县通，九窍。什么是九窍我们的身体上啊，凡是有对外开考的地方就称为叫，比如说，两只眼睛两个鼻孔两个耳朵一啊。那，就是冷门的壳，见通九窍，就是让我们身体，最外开口的地方都能够畅通，也就是说排毒的通道能够，畅通，夏天我们的人体啊，阳气，外泄，这是为了帮助我们的孩子，我们就需要来通，通窍以后呢才能够更顺畅地排毒。有一些，便秘的朋友就会发现，吃了现在以后啊，上厕所都感觉很畅快，这是因为，县通九窍，它可以偷我们的大肠，里从我们的小肠，让我们的消化系统，和大便和小便，要，能够保持畅通，同时它能够帮助。我们排出肠毒，这就是苋菜。通常的功效。当您在采购苋菜的时候要注意，要买，带干的线材，因为线材干，通常的效果更好。现在他，又白又红，白线，偏离通气红线便宜东西，刚才，我总结过了，那您在采购的时候在小暑节气就，买红苋菜，因为红线菜便宜东西，是在夏季的时候帮有人抬起，你，的一个。好材料，所以我们用红苋菜来做这道汤时清洗，的效果很好，如果。实在买不到红苋菜那么用咱现在代替也是可以有，相近的功效这道汤里呢我们买嫩的苋菜，盖上盖儿，这个比较适合这道汤的疗效但是如果说啊，如果您在市场上，看到了老，的现在，甚至一是带走了现在，也可以买些回来，一，苋菜他通九窍，其中我们眼睛也属于球壳，所以现在它是有一个明目的功效，所以老年人是很适合我们吃苋菜的叶子就能够瞑目，那么如果说是苋菜的姊儿，那就含有治疗眼病的作用，所以如果您，看到的线材扎，你可以买回来，可以用。他来炖猪肝。爱吃，可以预防，老年人很容易得白内障和青光眼，所以这个也苋菜啊你看这个字儿，哈就，非常的有意思，上面一个草字头下面一个键看见的见，这是可以让我们的眼睛能够看见东西的植物，所。一件就写，我们通过他这个名字就能够知道喊名字等功效，对古人来说有多么的好，甚至于有这样的一个自然意义啊。这道汤中的第二个材料呢就松花蛋，松花蛋了也就是皮蛋，那么我们在买松花蛋或者说买皮蛋的时候要注意的就是最好我们要买五千的松花蛋。因为，传统做松花蛋的时候呢什么的材料里面可能，会使得松花蛋含铅，那我们就尽量卖五千的松花蛋，来食用，这样了，对我们身体，更加的安全，松花蛋，它的作用是什么在这道汤里面，它是可以解，我。我们血液中烟斗和酒毒同时，它也可以解血液中的热毒，所以我们用松花蛋来，任何行现在，效果会更好，另外呢就是大蒜，大蒜实际上，它，也是一个清毒心。既然它是热性但是它是可以帮助我们清除，我们血液中的一些毒素，也可以帮助我们清除页纸，这样的话。那呢我们用，阳性的红苋菜和两性的松花蛋，配上一点点热情的大蒜，这道菜效果呢会，更加的平衡。这道菜呢当我们在制作的时候呢还需要两样调料，一个呢就是有，一个就是语言，如果说您，是可以吃动物油的人的话我建议您可以，选择，猪油，因为，这道菜用猪油它的效果更好，动物的油实际上它对我们身体是有很好的营养价值其中的猪油呢它主要就是润滑我们的肠道，可以帮助。肠道来排毒它还有很多其他的作用，在这道菜里，主要的作用就是辅助，苋菜和松花蛋排毒作用，特别如果我们用猪油来烹调现在，你会发现，苋菜吃起来更加的嫩滑更加的香，如果，不是用猪油的话呢现在。会多少感觉有一点，粗糙。这里要专门提醒一下就现在了是通的它是从我们身体的壳，所以它也有轻微的花他的所有，如果是怀孕四个月以内的女性朋友那，了解到什邡您就最好是不吃了，确实为了更加的保险，因为有些女性在说。孕早期他可能有先兆流产的征兆，见了就，可能，会产生。不好的反应，所以我们最好是在怀孕四个月以后，再来吃苋菜，好关于小手十方的原料我就介绍完了，您不妨在这几天去菜市场的时候就可以把它们采购起来，做好准备我们来迎接小暑节气的到来。谢谢您的，我们明天，再见。