阳气不足有何后果如何阻断寒气入侵伤阳呢：一头部，中医认为头是诸阳之会，体内的阳气最容易从头部散发，这就如同热水瓶不盖塞子一样，所以呀，冬季时大家如果不重视头部的保暖是阳气散失，寒气入侵就很容易引起感冒头痛鼻炎等病患。【咖啡斑图片】https:///x/cover/mzc0020066mya4m/诊所视频和笔记:杨军,医美整形,上睑下垂因此冬天为自己选戴一顶合适的帽子是很有必要特别是在外出的时候，二颈前部，颈前部俗称喉咙口是指头颈的前下部分，上面相当于喉结下至胸骨的上缘，时髦女性所穿的低领衫。【咖啡斑图片】2.蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。所暴露的就是这个部位，这个部位受寒风一吹不只是颈肩部包括全身皮肤的小血管都会收缩，如果受寒持续较长一段时间，交感肾上腺等神经分泌系统就会迅速的做出相应的反应，全身的应变调节系统也会进行一些调整，人体的抵抗力就会有一定程度的下降，三倍不？中医认为背为阳背部又被称为阳脉之海，这里呢是督脉经络，循行时的主干总督，人体的一身阳气，如果冬季里背部没有好好的保暖风寒之邪呢？ 就很容易从背部经络上的诸多穴位侵入人体，伤及阳气，阴阳平衡就会被打坏，人体的免疫功能也就下降了，自然抗病的能力也会减弱，从而诱发许多病患或者是原有的病情加重及旧病复发，因此加穿一件贴身的棉背心或者毛背心，以增强背部保暖，在冬季里是必不可少是媳妇不？其副部呢主要是指上腹部，它是上到胸骨剑突下至脐下三指的一片广大区域，这也是时髦的年轻女性露脐装所暴露的位置。这个部位一旦受寒，极容易发生胃痛，消化不良，腹泻等疾病，这个部位面积较大，皮肤血管分布较密，体表散热迅速，冷天暴露这个部位，腹腔内的血管呢会立即收缩，甚至会引起胃的强烈收缩而发生剧痛。持续时间稍久就像颈部受寒一样，全身的交感肾上腺等神经分泌系统同样会作出强烈的反应，这时呢可能就会引发不同的疾病了，因此对其腹部的保暖也是十分必要捂脚不？俗话说寒从脚下起，脚对头而言。 属阴阳气偏少，我们知道双脚离心脏很远，血液的供应不足，再加上长时间的下垂，血液回流循环不畅，另外呢脚部的皮下脂肪层薄，保暖性能很差，所以很容易发冷，一旦脚部受凉便会通过神经的反射作用诱发上呼吸道黏膜的血管收缩，血液的流量减少，人的抗病能力也会下降。这样一来隐藏在鼻咽部的病毒病菌也会趁机的大量繁殖，使人发生感冒或者是气管炎，哮喘，肠病，关节炎，痛经，腰腿痛等旧病复发。因此冬季大家要注意保持鞋袜的温暖，干燥，并且经常洗晒鞋袜，那么平时我们也要多走动，以促进脚部的血液循环，临睡前用热水洗脚，然后以手掌按摩脚心的涌泉穴，5分钟。丈夫也会虚弱，人体禀受父母的先天之气，与后天自身脾胃的运化，水谷之气结合，形成氧气。黄帝内经素问宝命，全形论中，说人生有形不离阴阳，意思是说人体生命活动的过程就是阴阳相互依存。 对立消长和转化的过程即阴阳相互依赖缺一不可，同时两者只有在不停的运动变化中保持着相对平衡，人体才能进行正常的生理活动，当某一方面出现偏盛或者偏衰的时候，人体的平衡也会被打破，就会呈现各种亚健康状态或者产生疾病，因为阳气不足人很容易畏寒怕冷，这个呀是属于阳虚体质者最明显的一个特征，当然体内各个脏腑阳气不足，也分别会出现不同的症状，一心阳虚。阳虚呢是指心阳不足，阳气的温煦，功能失调的现象，心阳不足，则心脏失去了，如阳一出现精神疲乏，心悸，心慌，心胸憋闷气短，心口发凉，或者心痛等症，并且伴有失眠多梦，经脉运行无力，血行不畅的话，面部就容易呈现白色，唇舌呢呈现青紫色，手脚就会冰冷，而脾阳虚脾阳虚又称脾虚寒，是指脾阳虚衰阴寒内生阳气失于温运的现象。脾阳虚衰则运化，功能失调易出现时。 不消化，恶心，恶劣，嗳气，泛酸，腹胀腹痛，肢体水肿，大便稀溏的现象，又因阳虚阴盛，体内的寒气凝滞，所以喜欢吃热的食物，三盛阳虚，肾阳虚是指由于肾气虚衰盛阳气的温煦气化作用得不到正常发挥的现象，主要表现为腰膝酸软，冷痛，畏寒肢冷，尤其以下肢为重，精神萎靡不振，面部呈白色或者发黑发暗，小便较多，并且经常谢谢，是肝阳虚，肝阳虚是指肝气不足，肝阳气疏泄无力的现象。经常会出现头晕目眩，两胁隐痛，情绪抑郁，多疑，善虑，月经不调，腰腹疼痛，脾气急躁，筋脉挛缩，手脚关节不灵活等现象，五肺阳虚，肺阳虚是指肺气失宣降器温养功能失调的现象，主要表现为身体畏寒，可不可以感冒面色淡白，呼吸短浅微弱精神涣散，此外经常咳吐涎沫，量多而清，稀容易自汗，背部一寒冷，小便多，老年身体健康离不开。 王启存，在中医看来，人体的衰老原理如同一架机器使用时间越长，磨损程度越大，就越需要维修，人上了年纪阳气不断的消耗，体虚阳衰是必然然而如果能做到虚阳气存维持，身体健康是不成问题幸福的家庭生活对老人的身心健康是非常重要有专家经过研究之后发现呀，如果一个人能够长久的保持一种向上的精神，同时做到心情比较放松，比较愉快比较豁达，那么这个人机体里面的免疫系统工作就会非常的出色，也就是说。他的抵抗力呢会变得非常的好，得病的机会从此就会减少了。相反如果老年人生活在孤独的环境中，没有子女的细心关爱，整日郁郁寡欢，身体的抵抗力就会非常的差，其实呀这一点呢并非现代医学研究的产物，宋代深爱医学的陈植早就有论述了，他在养老奉亲书卷一行政麦后篇中指出。年老之人谓翠围长巾，凡此者，非真阳血，海气壮，一旦正左右手脉虚大紧，数此老人延勇之兆也。老人真气已衰。 此得虚养气，上冲于机体，则两手脉大，饮食背景，双脸长红，精神康健，此皆虚，阳气所助也。按照陈直的观点，曲阳呢是老年最本质的生理特征，而虚阳气存则是老年人身体建设的标志，那是相对于小孩子的智扬青年的成阳成年人的圣洋而言的老年生理特征。上古天真论曰，女子之庶妻，仗夫之术吧，女子七七四十九任脉虚冲，脉衰天癸竭。地道不通丈夫，八八六十四武藏结束。筋骨解堕，天鬼静脉若哭。意思是说女人49岁之后，男人64岁之后生理功能有了明显的衰退趋势，为此呢陈只给徐杨枝老人的健康提出了一个建议，女子过六十之七，丈夫与七十之年，乐天长树上受之，人若一石峰，被子孙勤养成顺青参行孝礼。能挑起饮食是其寒温上和神林下气人里是顺天之道也。综上所述，陈执虚阳气存的学术观点对老人长寿 具有积极的指导意义，为现代人养老愤青提供了一条新的思路。不过令很多年轻人感到为难的是人，越老脾气就越古怪，让老人觉得开心那还真是件很伤脑筋的事，其实呀，只要多点耐心让老人眉开眼笑心情舒畅是很容易做到的事，亲爱的朋友讲完毕，若您喜欢记得点赞订阅您也可以在评论区留下您对养生的看法，让我们一起共同探讨养生之道。